KESEHATAN GINJAL BAGI SEMUA
Penulis : administrator
Tanggal Posting : 28 Oktober 2024 09:30 | Dibaca : 207
KESEHATAN GINJAL BAGI SEMUA
Oleh dr. Apen Apgani Ridwan, Sp.PD.,M.Kes
Ginjal terletak pada bagian tengah punggung, pada kedua sisi tulang belakang dan di bawah tulang rusuk bagian belakang. Ginjal berbentuk seperti kacang merah dan terdiri dari dua bagian, di sisi kiri dan kanan. Organ mengandung sekitar satu juta nefron. Fungsi utama ginjal adalah membersihkan darah dari senyawa beracun pada tubuh sebelum akhirnya dialirkan ke seluruh tubuh. Setelah itu, segala hal yang perlu dibuang tersebut kemudian dikeluarkan melalui urin.
Ginjal mampu menyaring sekitar 200 liter darah per hari. Fungsi lain dari ginjal antara lain:
1. Mengatur produksi sel darah merah
2. Menjaga keseimbangan air dalam tubuh
3. Menyaring dan membuang sisa-sisa makanan
4. Mengendalikan tekanan darah dalam darah
5. Menghasilkan vitamin D untuk tubuh
6. Menjaga keseimbangan asam basa darah
7. Menjaga konsentrasi elektrolit dan mineral
Gagal ginjal adalah suatu kondisi penurunan fungsi ginjal dalam menyaring limbah sisa metabolisme tubuh dari dalam darah dan membuangnya melalui urin. Gagal Ginjal merupakan penyakit tidak menular yang disebabkan oleh multifaktor, diantaranya tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dengan baik, kadar gula darah tinggi. batu ginjal yang tidak diobati secara tepat. serta penyakit autoimun yang tidak terkontrol.
Penyakit ginjal tidak memandang usia, tetapi jika berdasarkan jenis kelamin memang kasus ini lebih banyak ditemukan pada perempuan, diantara umur 65-75 tahun: laki-laki 0,2% dan perempuan 0,8%, usia di atas 75 tahun: laki-laki 0.4% dan perempuan 0,6%, pasien gagal ginjal di RSUD Al Ihsan sendiri sangat variatif mulai dari usia 6 tahun, 9 tahun, usia produktif, hingga usia tua.
"Indonesia saat ini menghadapi bonus demografi, justru pada umur 35 mulai menampakkan orang dengan usia produktif terjadi penyakit ginjal kronis” (Direktur PPPTM Kemenkes, 2023).
Beberapa gejala penyakit ginjal stadium awal yang seringkali muncul antara lain:
1. Mual
2. Mudah Lelah dan Lemas
3. Sesak napas
4. Tekanan Darah Meningkat
5. Pembengkakan pada Kaki
6. Lebih Sering Buang Air Kecil
7. Buang air kecil berkurang
8. Penurunan Berat Badan
9. Kulit gatal-gatal
Beberapa hal yang dapat memperberat penyakit ginjal, diantaranya adalah :
1. Hipertensi tidak terkontrol
2. Diabetes Mellitus tidak terkontrol
3. Batu ginjal
4. Tumor ginjal
5. Sering mengkonsumsi obat nyeri
Upaya menjaga ginjal tetap sehat:
1. Olahraga secara rutin
2. Mengkonsumsi makanan sehat
3. Menjaga kestabilan tekanan darah
4. Menjaga kestabilan gula darah
5. Mengurangi konsumsi garam
6. Konsumsi air yang cukup
7. Berhentilah konsumsi alcohol dan merokok
8. Hindarilah konsumsi rutin obat-obatan anti nyeri
Apabila muncul gejala penyakit ginjal seperti yang diuraikan sebelumnya, maka segeralah datang dan berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam di RSUD Al Ihsan. Poliklinik Penyakit Dalam tersedia dalam layanan regular BPJS maupun eksekutif.
PKRS.01.10.2024
